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夏バテ防止対策

久々の投稿です。
みなさんお元気でしょうか?

暑い日が続いています。
今日は少し雨が降りました。

夏バテ対策はみなさんどうでしょうか?

私は、
①しっかり食べる
②ゆっくり湯に浸かる
③じっくり寝る

です。

夏に勝たないまでも、
負けないようしましょう!



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